「有點喜歡白天不喝咖啡 但精神仍很好」

台灣奧美集團-董事總經理謝馨慧

我是睡眠習慣還不錯的人,很像小朋友,一碰到床就能入眠,所以我的問題不是睡不著,是很愛睡很好睡但睡不好。中醫師常把脈時問我:妳半夜不睡,是都去哪裡玩了?他的意思是,我容易多夢睡不安穩,睡眠品質不好,會影響精神。

對,其實我的工作其實還滿高壓的,因為平常沒麼時間好好運動,新陳代謝不佳,所以會有一些緊張而晚上有睡像沒睡。白天挺仰賴咖啡,下午4,5點容易覺疲累。

這個月初在朋友的推薦下開始在睡前服用GA黃金甲EX活力錠,我覺得身體的狀況有些不同,挺好的,手腳不會像以前那樣冰冷,也比較不會怕風寒。整天工作下來整個人都暖暖的,而且精神很不錯。有點意思,但不能寫再多了,會被罰。#這不是業配文

我是睡眠習慣還不錯的人,很像小朋友,一碰到床就能入眠,所以我的問題不是睡不著,是很愛睡很好睡但睡不好。中醫師常把脈時問我:妳半夜不睡,是都去哪裡玩了?他的意思是,我容易多夢睡不安穩,睡眠品質不好,會影響精神。

對,其實我的工作其實還滿高壓的,因為平常沒麼時間好好運動,新陳代謝不佳,所以會有一些緊張而晚上有睡像沒睡。白天挺仰賴咖啡,下午4,5點容易覺疲累。

這個月初在朋友的推薦下開始在睡前服用GA黃金甲EX活力錠,我覺得身體的狀況有些不同,挺好的,手腳不會像以前那樣冰冷,也比較不會怕風寒。整天工作下來整個人都暖暖的,而且精神很不錯。有點意思,但不能寫再多了,會被罰。