「深層睡眠時間增加了 葉黃素果凍全家大小都愛」

加百裕工業-資深經理孫俊淵
孫俊淵 加百裕工業 資深經理

我一直以來都沒有入睡困擾,躺上床就秒睡,但是因為前些時候有身體健康的疑慮,所以開始比較關注自己的睡眠品質。

若暫且相信華為智慧手環的量化數據,基本上我平日睡眠都只有5.x∼6.x hr,然後深睡時間部分,食用前都落在1:2x∼2:1x 整體均值仍不超過2hr。但是自從每晚有服用兩顆活力錠,深睡時間平均幾乎都超2hr,甚至只睡五小時也是超過45%。

另外,葉黃素果凍真的是全家大小都愛,甚至小女兒每晚都會主動索取!