【林明樟 MJ 相談室】CEO、高階經理人指定高效睡眠力指南

「創業是九死一生的志業」

by GA黃金甲創辦人林明樟 MJ 老師

創業老闆、企業菁英表面看來事業有成光鮮亮麗,實際上肩頭扛著超多重責大任,內心有許多說不出的苦:

● Line 訊息通知永遠 999+,忙起來三餐不正常還得邊吃飯邊回訊息
● 被業績和員工追著跑,上床後還在高速運轉思考決策,老是睡不飽
● 不敢生病,身體小病小痛就靠意志力撐過去,「休息」等有空再說(但永遠沒空)

給高效工作者的睡眠提醒

事業是比氣長,燃燒生命會減損續航力,身心適時「關機」才能高效專注,培養「關鍵競爭力」。

許晉譯醫師這樣說:「​​重視工作效率的大家,更應該重視自己的休息效率,並透過好的睡眠習慣,擁有好的睡眠品質,才能夠讓自己的工作效率更加高效。」

專家教你養成 3 個好習慣提高睡眠品質:

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GA黃金甲熱銷排行榜 精選 3 款創業 CEO、高階經理人必備保養神器

CEO指定推薦保健品牌

市面保健品那麼多,怎麼選最快又有幫助?

CEO高效養生三寶

獲得最多 CEO 指定選用的 GA黃金甲,公布 3 款創業老闆、企業菁英最愛用的明星保健品排行榜,助你精準選擇、效率保養!

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▲(上圖左) 睡眠擔當 (上圖中) 關機神器 (上圖右) 全方位保養

● EX活力定:GA黃金甲睡眠擔當,熊貓退散!推薦給快忘記睡得好的你
● GABA睿智膏:睡前不再貪戀滑手機的關機神器!推薦給想維持清晰思緒的你
● 白藜蘆醇:由內而外全方位保養!推薦給想擁有好氣色的你

EX活力定

● 不同於 B 群一時提振精神,從根本打造「睡眠力」
● 添加日本專利穀胱甘肽、甘胺酸、專利型 L-精胺酸等 10 大珍貴成分
● 睡前吃 2 顆搭配生理時鐘根本養生,最有效率的懶人保養法
● 上市五個月狂銷 5,000 瓶,最多企業 CEO 實名推薦的明星商品

CEO 怎麼說?

安口食品機械 總經理

▲安口食品機械總經理-歐陽志成

「在瞬息萬變的國際食品機械產業中持續領先是一種巨大的挑戰,我用 EX活力定維持事業領先的好體力。」

台中麻葉餐飲集團 創辦人.jpeg

▲台中麻葉餐飲集團創辦人-魏幸怡

「如同高端餐飲堅持最佳,連米其林主廚都愛的好產品」

再睡五分鐘 共同創辦人

▲再睡五分鐘共同創辦人-林政漢

「創業期間每天工作12小時以上,每天睡前 2 顆 EX活力定有感,好的體力也是事業成功的一部份。」

立刻儲備工作體力不心累!睡前 1 步驟的懶人高效保養法

睿智膏

● 放鬆清晰黃金配方:GABA×專利羅布麻萃取×專利咖啡莓果萃取×甘胺酸
● 酸甜口感舌下膏,吸收更有效率
● 睡前一包「關機神器」,暫停高速運轉過熱當機
● 維持專注睿智,掌握事業得分關鍵

CEO 怎麼說?

Antonia親子找伴工作室 負責人樂在教育文化有限公司 創辦人

▲Antonia 親子找伴工作室負責人-王麗芳

「​​睿智膏讓原本是夜貓子的我更清晰,最大缺點是『沒辦法賴床』,一大早就起來工作了!」

衍聲說藝坊有限公司 負責人 1

▲衍聲說藝坊有限公司-負責人 邱筑君

「GABA睿智膏幫助我入睡且睡醒精神旺盛,工作效率也能維持好的狀態!」

收納幸福 創辦人台灣收納教主

▲收納幸福創辦人/台灣收納教主-廖心筠

「GABA睿智膏,讓半夜醒來N次的我,可以一覺睡到天亮;睡醒的感覺很舒服且有睡飽。」

今天起投資你的「睡眠力」

白藜蘆醇飲

● 專利製程,一包即可補充 699 杯紅酒多酚
● 做好體內環保,由內而外全方位營養補充
● 多種水果植物萃取,富含維他命C
● 不只女性愛用,男性也需要的補給品

CEO 怎麼說?

欣滿庭生活管理顧問有限公司 創辦人

▲欣滿庭生活管理顧問有限公司創辦人-謝宛玲

「讓 60 歲的我得到健康的評估,還維持了青春美麗」

太啡堂國際工作室負責人蘋果認證剪輯師國際咖啡品質鑑定師

▲太啡堂國際工作室負責人/APPLE認證剪輯師/國際咖啡品質鑑定師-李柏翰

「身為多方位的斜槓創業家,白藜蘆醇飲讓我面對工作更有精神!」

沃醫學股份有限公司 執行長共同創辦人

▲沃醫學股份有限公司-執行長/共同創辦人-黃千容

「白藜蘆醇飲是美麗與健康都兼顧的保健食品」

身體也要「永續經營」!喝一包,兼顧內外

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