如何養好你的眼？

常盯著手機、螢幕，對眼睛造成不小負擔，應該要如何正確用眼，才能降低對眼睛的傷害呢？ 1. 每用眼30~40分分 […]

坐月子可以滑手機嗎？｜媽媽族 產後篇1

現代人對3C產品的依賴度極深，除了日常聯繫聊天外，更是許多坐月子媽媽打發時間、排遣無聊的好幫手。然而，長輩常說 […]

你有睡眠債嗎？

晚上老是睡不好、白天沒精神？當心長期睡眠不足，累積一屁股的睡眠債！聯安預防醫學機構顏佐樺醫師表示，想瞭解自己是 […]

肝癌病因與徵兆

肝若不好，人生是黑白的，尤其是肝癌，更是危險致命，到底什麼是肝癌的危險因子，又有哪些徵兆呢？ B型肝、C型肝炎 […]

保肝，該怎麼吃？

平常熬夜工作，跨年通霄玩樂，我們都在不斷的傷害肝臟，除了正常作息外，其實還能透過一些飲食維護肝的健康，不過要吃 […]

熬夜前吃什麼比較好？｜上班族 生活篇4

又快到大家一年一次瘋整晚的跨年活動了，每年都要通霄玩到早上，玩到半夜得時候難免出現疲倦、體力不支，其實熬夜前的 […]

維持好口氣的小秘訣｜上班族 口臭篇4

口臭除了口腔清潔不確實外，疾病或服藥也可能是口臭的根源，但若明天就有個重要約會，該如何快速降低口腔異味呢？柏登 […]

健保免費健檢項目｜全民愛健康 健檢篇2

三高、肝炎、癌症是國人常見的健康殺手！為確保國人健康，國民健康署提供成人預防保健服務與四項癌症篩檢，幫助國人及 […]